ヒットスポットパタカラ（口の筋力トレーニング用品）

『ヒットスポットパタカラ』は、お口まわりの筋肉の中でも特に重要な舌の筋肉とくちびるの筋肉（口輪筋）の筋力を強化するトレーニング用品です。

『ヒットスポットパタカラ』は、『メディカルパタカラ』という、より本格的な口腔筋力トレーニング装置の姉妹品です。

『メディカルパタカラ』は、使用に少し専門的な知識が必要ですが、それに比べて『ヒットスポットパタカラ』は、単純な一動作のみですので、簡単に使用できます。

舌が口の中で正しい位置にあるということは、健康上とても重要です。

普段口呼吸をしていたり、悪舌癖のある方は、唇を閉じる力（口輪筋）が弱いために、舌の筋肉もゆるんで下がっています。また舌先が常に前歯を押し続けるため、歯並びにも悪影響を及ぼします。

ヒットスポットパタカラで舌の位置を正しい位置に戻すことで、悪舌癖、口呼吸が改善され、それによって歯並び、口臭、ドライマウス(口腔乾燥症)、いびきなどの改善につながります。

またドライマウスが改善することによって、唾液によりお口の中の細菌が洗い流されて減少するので、歯周病や虫歯の予防、またお口に中の細菌が誤って肺に入ってしまい起こる誤嚥性肺炎のリスクを下げる効果も期待できます。

口臭についての詳細はこちらをご覧ください。

ドライマウスについての詳細はこちらをご覧ください。

誤嚥性肺炎についての詳細はこちらをご覧ください。

くちびるの筋力が弱いと、口が常に開いたままになり、口呼吸の状態になります。口呼吸は、乾燥した空気が口の中に入ってくることにより、お口の中が乾燥状態になるため、ドライマウス（口腔乾燥症）を引き起こします。

ドライマウスになると、唾液が少なくなるため、お口の中の歯周病菌や虫歯菌が増え、それによって、口臭、歯周病の悪化、のどの渇きなどの症状が出たり、お口に中の細菌が誤って肺に入ってしまい起こる誤嚥性肺炎のリスクも高まります。

また、抗菌力が弱くなるため、肌荒れが起こる場合もあり、筋力が弱いため、いびきやたるみ、二重あごなどの原因にもなりえます。

さらに、口呼吸は鼻呼吸に比べて集中力が下がるので、学習や仕事の効率も落ちてしまいます。

ヒットスポットパタカラでくちびるの筋力を強くすると、口呼吸が鼻呼吸になり、ドライマウス、口臭、歯周病、いびき、肌荒れ、たるみ、二重あご、のどの渇きなどの改善につながり、またお口の中の細菌が減少することによって誤嚥性肺炎のリスクを下げる効果があります。

さらに鼻呼吸によって集中力が高まる効果も期待できます。

くちびるの筋肉は多くの表情筋とつながっています。そのため、くちびるの筋肉をトレーニングすることは、表情筋のトレーニングにもつながり、顔の筋肉全体が引き締まる効果があります。

ヒットスポットパタカラを口に入れ、舌にのせる板（舌面板）を舌で上に押し上げながら、唇を３分間つぐみます。使用は１日４回以上が目安です。